Ja takkuiseksi meni loppua kohden.
Ma: aamulla uintia 1300 m / 0:29 (tavallista, lättäreitä + pullaria), illalla maantiefillarointia 32 km / 1:44. Vähän oli vielä vilakka shortseilla.
Ti: aamulla uintia 1500 m (200 m tavallista, 800 m lättäreillä + pullarilla, 200 m lättäreillä, 300 m tavallista) / 0:36, illalla juoksua 0:25.
Ke: illalla maastofillarilla n. 30 km / 1:50 Keskuspuistossa ja Vantaanjoen varsilla.
To: aamulla juoksua 0:35, illalla uintia 2000 m / 0:48 (500 m tavallista, 500 m lättäreillä, 500 m lättäreillä + pullarilla, 500 m tavallista)
Perjantaiaamuna olikin sitten kurkussa ja muissa hengityselimissä omituinen fiilis ja tuli aavistus että perhana, nytkö se flunssa iski. Isomman sairastumisen pelossa jäi ohjelmassa ollut illan fillarilenkki väliin. Varmuuden vuoksi otin astmalääkkeet eli viralliset douping-aineet käyttöön, niinkuin lääkäri on ohjeistanut toimimaan flunssan iskiessä. Pöpöt kun minulla tahtovat välittömästi pesiytyä keuhkoihin ja tehdä sinne pitempiaikaisen majapaikan.
Lauantainakin olo oli vielä sen verran epävarma (flunssaa vai ei?), että päätin pitää kunnon huilitauon. Mielummin pari päivää turhaa treenitaukoa kuin parin tai jopa useamman viikon riesa. Nyt sunnuntaina voi jo todeta että flunssaa se ei ollut vaan vanha kunnon siitepölyallergia + katupölyn haitat se siellä keuhkoja rassaa. Koivuhan on juuri aloittanut kukkimisen eli sopii kuvioon. Huomenna voi näinollen palata taas ruotuun, mutta tukevasti doupattuna.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti